在心理学上讲，一个人过去所做的事情，他直接的感受在经过一年之后，只有他当时心中感受的20%，也就是说，你当时对某一件事情特别兴奋，我一定要去做，做的时候开心得不得了，一年之后，你只有20%的兴奋感存在，根本没有这种兴奋的意识在里面。就像周阿姨现在82岁了，她从10岁开始经历了多少开心的事情，经历了多少不开心的事情，现在开心的事情在她的脑子里只残存了20%。
但是，心理学家的研究表明，不开心的事情在心中存在的比例是50%，所以，人到了晚年不开心的事情都不会忘记，开心的事情全部忘记了，你们现在没死就这样了，听得懂吗？所以，要懂得一个道理，少做不开心的事情，多做开心的事情，多一点20%，少一点50%，那你的晚年就会变得非常的幸福。
——摘自《真实妙观》
常闭关，常清理。一段时间不闻窗外事，你今天把门关起来，在家里不接电话，不看电视，我就坐在这里念念经，好像这个世界就你一个人，然后看看书，你就无非可谈了，没有是非可以谈了。人的是非是怎么来的？是你们自己谈出来的，是你们自己讲出来的，是你们自己造出来的，世间本无事，庸人自扰。你在家闭关一个星期试试看，你还会有什么是非啊？你连是非想都想不起来了。
——摘自《常忏悔 无罣碍》
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在心理学上讲，一个人过去所做的事情，他直接的感受在经过一年之后，只有他当时心中感受的20%，也就是说，你当时对某一件事情特别兴奋，我一定要去做，做的时候开心得不得了，一年之后，你只有20%的兴奋感存在，根本没有这种兴奋的意识在里面。就像周阿姨现在82岁了，她从10岁开始经历了多少开心的事情，经历了多少不开心的事情，现在开心的事情在她的脑子里只残存了20%。
