我们要学会退让，退一步海阔天空，只有珍惜和放下、把握当下才拥有明天，用佛法的智慧才是化解人间忧郁症最好的良药。 放下就是对过去的事情不再去怀念，对离开的人不要再去跟他纠缠，对做不到的事情不要再去自责，对得不到的东西不要再去留恋。放下不仅是对自己负责，也是对别人的尊重，更是对万事的看破。

做人在人间要学会三个“容”。 第一，要容言，容许别人怎么样讲话。 好话、坏话、刺耳的话，什么话都能听得进，虚心听取别人的意见和建议，这个人就叫有风度，这个人就叫胸怀坦荡。 让别人把话讲完，就是大度，就是包容，就是内心慈悲、有力量的体现。 容言需要有勇气，很多人不听别人把话讲完就生气

要克制住自己， 就会有成就。 咬咬牙，保护好自己的心，要忍耐。 善忍 ， 忍耐是一种善良的行为， 不要以为忍耐是吃苦，忍耐是原谅别人 ，今天别人做错事情骂我，我忍耐他，就是一种善良的忍耐。 不能在忍耐的时候有负面情绪。 负面情绪总有一天会爆发，“我已

在希腊有一个大哲学家苏格拉底，哲学在当时是很崇高的职业，很多年轻人都想成为哲学家而有名有利。    一个年轻人找到苏格拉底说： “我要跟你学哲学。 ”苏格拉底带他到河边，突然把他推入河里，年轻人一开始还以为苏格拉底和他开玩笑。 然后苏格拉底自己又跳入水中，将年轻人的头按入水中，年轻人拼命

有些人其实在用一种狭隘幼稚的认知方法为自己营造可怕的心灵监狱，想不通就是给自己制造麻烦，就是佛法界讲的“ 世界本无事，庸人自扰”。 不要让自己活得太累、而且使周围的人也活得无可奈何； 不要自己编织出一个痛苦的人生。 人生中，过于计较的毛病一旦养成，天长日久就会让自己铸成大的烦恼。

学佛最重要的就是心念要清净，不论身处何种境界，都要抱持著善解、宽大的心。 　　有位很虔诚的居士，在屋后开辟了一片花园，种植各种美丽花草，每天都去剪取一些送到寺院供佛。 有一天，他遇见寺院里的住持禅师，就把花交给禅师，禅师很欢喜地说： “你每天都送花来供佛，真是功德无量！ 佛经里说：

有一位游客问一位大师：“我们怎么样才能得到真正的幸福？”大师说：“实际上生活是极不愉快的玩笑，不过要使它美好也并不难，对于一个世俗的人来说，就算中头彩赢了500万，当个公司的老板，组成一个家庭，对他们来讲还是不满足，因为这些福分都会离去和无常，时间一长就会消失， 我们只有不断地珍惜福分，才能真正地

清朝有一个大户人家的少爷，天天衣来伸手、饭来张口，身心愚笨，有一天早晨，他刚刚起来，懵懵懂懂地东张西望，忽然看见一个丫鬟，一把把她拉住问： “昨天夜里，我梦见了你，你梦见我了吗？ ”丫鬟说： “没有。 ”“什么？ 明明我在梦中梦见你，你为什么还要当面跟我撒谎？ ” 吵闹之时，老夫人

默源大师一生严肃，直到离开人世之前，始现一笑。 　　就在此时，他对他的忠实信徒说： “你们在我这里学习已经不止十年了，把你们对禅的真正的理解说给我听听吧，说得最透彻的就是我的继承人，接受我的衣钵。 ” 　　每个人都瞪着默源那副严肃的面孔，谁也不敢作答。 　　

偷看你的朋友圈 是我幸福的每一天 那些无聊的照片 依旧 是我唯一的留恋 生活就是一个甜蜜骗 理想的憧憬 那么的无际无边 我们辛勤的汗水 总敌不过 老板飘渺的谎言 幻想着老板的美丽前程 一朝能够如愿 相逢都是有缘 相爱才是最美 人生不用考量人性 真诚就是由繁至简 再残