“一个人要善于经常观察自己的身心……”

心灵fo友 2021-04-13 20:43

“一个人要善于经常观察自己的身心，你就会清楚，如果你觉得自己已经在不舒服了，心里不开心了，心里已经有很多烦恼了，那么你对这些事情实际上已经失控了，你没有这个能力去操控自己的情绪……”

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