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诸恶莫作，众善奉行
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【原创】不可思议的光芒 ——南京栖霞古寺五一禅修之旅图片图片2016年的春天，诸多机缘巧合，或许是因缘注定。扬子江畔4月19日，我收到南京栖霞古寺的禅修班录取通知，妻谋划已久的三亚——哈尔滨自驾之旅也刚好成行。听她电话里语气轻松的说马上启程，再次百般嘱托，并相约在南京会合。这一天农历节气谷雨。“谷雨，谷得雨而生。”4月28日我从哈尔滨赶到南京，与一路风尘同天抵达的爱妻重逢。看着她越发清瘦的脸庞洋溢着兴奋和喜悦，心头涌上无尽疼惜和感动，感恩的泪水不由自主地滑落。期间我把妻的车送到汽修厂检查保养，当老板听说平时靠轮椅代步的妻在穿越中国最南到最北的自驾之行，震惊赞叹之余，低声吩咐修车师傅：仔细检查 一遍，这车还要跑长途呢。“数声风笛离亭晚，君向潇湘我向秦”。两日后，在心疼与不舍的莹莹泪光中，与妻挥手作别。我到栖霞古寺，妻又孤蓬万里，一路向北。栖霞印象栖霞古寺始建于南齐永明七年，历史悠久源远流长，是中国四大名刹之一，“三论宗”的发源地。五月的栖霞山，钟灵秀美，郁郁青青。栖霞山西麓，古寺依山势起伏。明镜湖波平如镜，莲花池形如弯月。飞檐塔尖，掩映于参天古木。梵音清韵，飘渺于溪涧山林。心怀礼敬，拾阶而上。山门前后肃穆幽静，殿堂内外庄严神圣。南朝石窟，千佛岩千年风雨庄严不改；隋文功德，舍利塔累世沧桑巍峨依旧。青苔石阶，鉴真传法曾驻；当世盛典，佛顶真骨瞻礼。驻足寺中，随处可以感受到栖霞千年古刹的神秘气场，横亘古今。这里的一草一木似乎都有灵性，当真一花一世界，一叶一菩提。为何禅修禅修是佛法的一个重要组成部分，也是参悟佛法而得正知正见的一个必由之路。阿姜查说：佛陀无法为你指出智慧，它不是能随意转送的东西，佛陀只能指出开发智慧的方法，至于能开发多少，则取决于个人。禅修，就是开启智慧之路的修行法门。图片禅修班授习的是上座部佛教（南传佛教）的止观禅法，强调严持戒律，在戒清静的基础上修习，入境入定，依次修止修观。所以禅修班第一条要求营员全程止语，全程手机上交，杜绝外缘干扰。疼痛有益本次禅修作息时间早五晚九，属于高强度禅修。凌晨四点多当你借着依稀朦胧的夜色，悄然穿行于寺中幽静的院落，虔诚与恭敬感顿时油然而生。遇到的第一个挑战，是打坐。真性师父慈悲，不强迫要求坐姿，能做到双盘或单盘最好，没有基础的营员散盘也行，只要坐姿正直放松心怀恭敬。打坐肯定会很艰苦，我是有心理准备的，如果一点苦痛都承受不了，何以体现恭敬与虔诚。也曾一直鼓励自己：疼痛有益于健康，疼痛有益于功德。结果一坐下去，才知道散盘也没有那么容易。最初的十几分钟还好，紧接着两腿的麻胀痛越发明显，骨痛筯疼越来越难以忍受。疼到极处，身体不由得左摇右晃，头脑一片空白，要领、心法全都顾不上了。这样咬牙切齿的挺了三天，师父发现了问题，开示说：修禅不是修腿，重在观照入定。腿上的功夫，可以慢慢来。师父一席话让我如梦初醒如释重负。于是允许自己每坐换两次腿，才稍安稳下来，进入到观呼吸的阶段。数息观呼吸，是训练将心持续地观照在呼吸上，进而身心进入深层的宁静。佛法上所说的“观”，是从各种不同的方面照见，直接照见究竟法的无常、苦、无我三相，从而获得解脱。如果说打坐的主要障碍是纯粹的疼痛，那么观呼吸的时候，各种念头如心猿意马此起彼伏，抓不住摸不着，会让初学者感到无处发力异常烦恼。往往一念未息，一念又起。不知何所起，不知何能灭。真性师父开示，妄念如同一头顽皮的小野牛，数息如同缰绳，用数息的方法慢慢去驯服这头小野牛。开始阶段，数息也不得法，急于对抗妄念心切，最夸张的一坐竟然数到一千两百多，依然不得宁静。坚持一段时间以后，慢慢地体会到了一点“用清清明明的心去觉知呼吸”的感觉，发现心持续在呼吸上的时间稍长一点了，到后来一坐呼吸基本都在五百多次。当在观呼吸上取得进境时，腿上的酸胀痛也不那么敏感了，甚至一阵疼痛过后，会有一丝丝舒适感弥漫开来，犹如品茶的乍苦回甘。再后来惊奇地发现，可以一坐到底不换腿，引罄声起时竟会有一点意犹未尽的感觉。同修每次禅坐间歇，有一个小时的行禅时间，可以休息或者舒展一下。一百五十多人分散到禅堂前那个不是特别宽敞的广场，却没有一点喧哗，只有或疾或徐的脚步声。有人跟在法师后面学行禅步，有人窈窕舒展婷婷信步，有人快步急行孔武有力，一位颇有根基的同修兴之所起会打几个空翻，落地铿然。可能来自五湖四海，可能来自各行各业，可是相同的一点，只要四目相对，总是一样的微笑，可以分明感觉到每个人都有同一种由内而外的和善。及至后来有幸参加二日精进禅修班时，各位师兄于佛法的博闻强志，让人佩服不已。更有一位年过花甲慈眉善目的老同修，上座两分钟即能入定。最让人惊奇的是这位同修并没有经过系统的学习，感觉禅修之于这位老同修，就像六脉神剑之于段誉，懵懵懂懂中已达三禅境界。师父说这是累世善业的功德，我们不仅在修行时，在生活中也一样，要常怀慈心善念。开示点滴累生劫以来，我们每个人都犯过多的错，造过很多的业。那个时候我们不懂佛法，过去了就过去了。现在我们懂了佛法，只要不再犯，就好了。不管悟不悟，先找到修行的路。观呼吸，是最殊胜的。带着正念活在当下，时时刻刻观照每一次起心动念。圣人与凡夫的区别，是不贪著。在眼、耳、鼻、舌、身、意方面，没有正念，当下产生无明。身苦心不苦，这就是解脱。不能改变环境，就改变心态，这就是智慧。放弃过分贪求的想法。这样的一个色身，我们还要去造业吗？色难。不给父母脸色看，是很难的。见劝要看机缘，要善巧方便。夫妻之间要相敬如宾，不仅是夫妻，即使对孩子说话，也要有礼貌。内德外张，会如磁场一样感染人。人生最大的保险， 是当下生起善念。感恩禅修期间，所有的课程作息和生活起居都由义工团安排照料。义工师兄们来自各行各业，有在校的大学生，有来自基层的工人师傅，也有白领阶层的公司职员。然而他们的脸庞洋溢着同样暖暖的微笑，传递着同样慈悲温暖的力量。我曾有疑问：忙碌专注于义工护法，义工师兄们也会禅修吗，是否还有闲暇思考禅修的妙处。直到几天后才豁然明白，这正是师兄们的慈悲和功德，如楞严经所云：自未得度先度人者，菩萨发心。自觉已圆能觉他者，如来应世。领悟及此，更是发心地感恩赞叹。5月3号上午第一堂禅坐时，我无意中把手表带进了禅堂，当8点整手表的闹铃响起时我心里一惊，手忙脚乱赶紧把闹铃按掉。我紧张地攥着手表，因为我知道后面紧接着还有三个闹铃。我既为打破了禅堂的宁静而对同修们满怀歉意，又心神不安地攥着手表时刻准备着按掉随时响起的闹铃。正当我沮丧不安的时候，忽然感觉肩膀被轻轻拍了一下，原来是一位细心的义工师姐巡视时发现了状况。我刚想着做怎样的手势解释一下，忽然发现什么解释都不必要了，师姐接过手表时的神情仿佛在说：放心，我知道是怎么回事，我知道怎么处理。义工师姐的细心和慈悲，让这些天涌动在我内心深处的感恩之情终于再也无法抑制，感极而泣，唏嘘不已。我何德何能有缘于此，蒙法师点悟、义工护持。感恩隆相大和慈悲，设立禅堂弘法，让我等明心见性的这一天结缘于此；感恩真性师父慈悲，为我等开示佛法抚慰心灵彷徨；感恩义工团师兄师姐慈悲，护持我等专心度过这一段因缘殊胜的禅修时光。后来几日，每念及此，总不由得发心感恩热泪盈眶。图片千里平安身在栖霞，万缘放下，可是总有一份牵挂深藏在心。心里一直惦记妻在路上是否一切安好，是否顺利到家。曾虔诚于大殿祈祷，或默默绕舍利塔右转。也曾几次想向游人或义工借手机打个电话问问平安，最后都忍住。一则是入营前已经保证遵守营规不能违犯。二则相信佛陀慈悲，对所有发心的祈愿，都做最好的安排。终于等到5月6日夜里手机发下来，小心翼翼地拨通妻的号码时，心里紧张到了极点，几声嘟声后忽然电话接通，听到爱妻欣喜的声音，心里的一块石头终于安然落地，禁不住又一次热泪盈眶，满怀感恩默念一声：阿弥陀佛……内心忽然萌生对妻的无比崇敬，一直以为十年前的那场车祸事故后，妻子身受重伤，此后妻的活动只能在轮椅可及的范围，而从此我的人生注定会笼罩一层惭与愧的阴影。可是爱妻用她惊人的坚强和毅力，挑战了一个又一个的不可能。她坚持这次从南到北五千多公里的自驾旅行，也许是以此纪念劫后十年同命运的不屈抗争，也许是纪念二十年前我们的海誓山盟。也许她不曾知晓，她的每一次尝试虽然我都因担心而极力哄劝，可是她的每一个纪录，都如明媚的阳光，照入我负疚的内心。下山禅修七日，因缘际会。万缘放下止息妄念，返观内心见真见性。不仅从此在生命中种下了禅修的因缘，也领悟到用“无常、苦、无我”的智慧法门去重新审视人生。 5月8日，我满怀感恩，背起行囊沿来时路缓步下山，已是和来时不同的心境。行至山脚驻足回望，仰见栖霞巍巍千古庄严，感慨佛法慈悲浩荡无边。我知道，栖霞七日，将是我人生心灵之旅一段极为殊胜的时光。我也知道，此别栖霞更将是人生一个新的开始。真性师父说，有一种修行叫生活禅，保持正念，活在当下，观照因缘。据说，禅修到一定境界，可以看到一种光，那是佛法的慈悲和智慧之光。那是如此不可思议的光芒，照亮了世界。
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