“光有好心不一定能办好事，但有智慧却可以。”
“佛法光停留在口头不行，要学会在生活中使用，如果不会应用佛法，那还是于事无补。”面对150位年轻的夏令营营员，隆相法师没有开示很深刻的佛法，而是从日常生活着手，用譬喻和故事的方式，告诉他们要善待自己，珍惜当下，用佛法的智慧，面对人生的难题。
有时候，欲望会让人痛苦
现在无论是东方人还是西方人，都很讲求现实，比方说到现在到了假期，学生们有时间想睡个好觉；女士们终于有时间去买衣服，买化妆品；还有很多人一到假期，就一窝蜂的出去旅游等等。但实际的情况是什么呢？想睡觉的学生其实早上早就醒了，只是赖在床上不起来罢了，睡也睡不着，起来吧又不甘心。女士们衣橱里已经塞满了衣服，再放新衣服占空间，送人吧又舍不得。还有赶去旅游的人，每个热点景区都是人山人海，看到的都是人头攒动，不能尽如人意。有时间了，去吃一顿也不错啊，只是如果每天都有请客，那也成了一种负担，副作用也来了，一不小心吃成了“三高”人群……上世纪80年代，人们很羡慕跑业务的，能全国到处跑。可殊不知一开始还图个新鲜，到后来同一个地方要去好多次，就成了一种疲倦。就好比带队的导游，到一个景区，他们往往自己不去逛风景，还会跟游客们客气，有地陪陪同，我就不去啦！其实是自己实在不想去了。
有时候，科技会让人痛苦
世界发展，科技革命带来无限便利的同时，也同样给人们带来诸多痛苦。
高铁拉近了城市间的距离，从南京到北京只要几小时。本来到北京办事要几天，可以慢悠悠的坐火车，沿途还能看看风景。可现在当天可以来回，社会整体进入高节奏状态。各大都市都是这样的状态，到了香港，也会看到遍地是面无表情的人群，在匆忙的行走。别以为国外人轻松，上次到泰国访问，有位法师跟我说，现在世界上最大停车场在泰国呢，我还纳闷呢，他指着大街上熙熙攘攘的车流说，这不是最大停车场么？
现在手机愈来愈智能，一开始只有接打电话的功能，到后来可以发信息，再到现在，就是一个手上电脑。人们的时间被大量瓜分占用不说，拥有这台“小电脑”还更方便别人找到你，真是方便了别人，痛苦了自己。
有时候，好心也会让人痛苦
在某个丘陵地区，住着兔子也住着狼。为了保护兔子，人们把狼给迁走了，可是一段时间后，当地人惊讶的发现，兔子寿命反倒更短了。原来，在没有天敌之后，兔子们养尊处优，也像人一样得了“三高”。人们本来是出于好心，却不一定能得到欢喜的结果。
我常常在想，人们需要的是什么？别人给与他的，一定是他想要的么？
台湾一位教授说，现在的孩子很可怜。看起来物质条件很好，但是精神世界却很孤单。不像以前一家能拥有好几个孩子，打打闹闹的很快乐。不但人怕孤独，连动物都怕孤独。比如人们白天上班，把宠物丢在家里，也给它很多好吃的，可晚上回到家之后，宠物恨不得围着你团团转。看来，它最需要的绝不是好吃的，也有精神层面的需求。
如何才是善待自己，又如何去善待别人呢？人们应该好好的思考这个问题。
想不痛苦？智慧很很重要！
在学会善待自己和他人上，我认为做到以下几点很重要。第一，人们要认清自己真正需要的是什么，比如说 人们为了吃顿好饭而大快朵颐，结果肚子撑出了问题，快乐成了痛苦。比如人们为了打发时间，去通宵的上网冲浪，结果熬夜把身体熬出了问题。比如去旅游景点，盲目的跟风团购，买了一大堆不需要的东西等等，原本善待自己变成了亏待自己。因此，要反复的问自己，真的需要这样么？这样做事善待自己么？
第二，要学会比较。从前有个人骑驴子赶路，看到人家骑马超过了他，他很不快。结果回头一看，后面还有不少徒步赶路的，心里又得到了慰藉。因此，人们要善于比较，比如做学生的，不一定次次都要争第一，永远保持第一是很痛苦的，给自己太大压力不是善待自己。
第三，要有智慧的生活态度。这要善用佛法的智慧与道理，比如三个人，同时得到了稀有的花生种子，第一种人是即刻就把它给吃掉。第二种人，把花生种子拿起来尝尝，味道不错，于是吃掉一半，剩下的一半留起来做种子。第三种人，则是把花生种子与朋友分享，到来年的收获季节，朋友们拿来收获的种子做感恩回馈，他既收获了快乐，也收获了果实。
“人们要善于用佛法的智慧去释放烦恼，不要背负负担，不但要善待自己一时，更要善待自己一世，生生世世。因此，不能只顾眼前，要考虑长远，就好比花生的种子，要学会分享，去善待别人，才能收获更多，那才是更好的善待自己。”
现场互动精彩语录节选
“佛学要学以致用，若不能用在生活中，佛法就于事无补。”
“孝道是好的，但抢来偷来的孝敬父母，反倒是增加了父母的担心，成了愚孝。”
“所学知识，只是技能的一部分，并非全部，社会上有千万条路，何苦往一条路上挤呢？”
“不管做什么，不能只顾眼前，要放的长远，即便现在还一无所获，但只要方向正确，总有一天会达到终点。所谓好事多磨，人们要经得起考验。我在栖霞古寺20多年，不顺的时候也求菩萨，但菩萨也不是事事都帮忙，有时候虽然他老人家不帮忙，我还是要感恩他，感恩这件事不是菩萨帮我完成的，而是自己克服困难做成的，在这中间让自己得到了成长。
“苦难是一种财富，它能坚定你的意志，丰富你的人生！”
“修行不怕魔（磨），魔只磨正道，愈磨愈光亮！”
“人与人打交道的核心点，是充分尊重对方，包容对方。”
“有人为了自己饱口福，说西藏不是很多法师也吃荤么？殊不知这是知见出了问题，罪过比杀生还严重。”
“善恶因果都在一念之间，有意与无意之间产生差别。”
“不同区域，不同文化的种群，却都会相信，有一个天堂，有一个地狱，这难道仅仅是巧合么？”
