[当自己快要生气的时候，首先要用一个“静”字来对待，就是安静，然后不说话来克制自己，千万不要说话。因为在生气的时候说话，实际上说出来的话一定不是你自己的本心的话，一定会伤到人家，也会伤到你自己。

因为带着气的话，它是飘浮不定的，它是不冷静的话，讲出来的话他一定会后悔的，听得懂吗？就像汽车司机找不到路的时候，他往哪里开都是错。当一个人在发脾气的时候，讲出来的话总是错的，因为他不是理智的讲话，那个时候他已经没有什么话好讲了。

所以要发脾气的时候，我就不讲话、乱讲话会刺伤人的。要往后想啊，不开心了，想一想，算了算了过几天大概就没事情了，这个事情已经发生了也无所谓了，过几天希望他能理解我。]《五：19》（摘·转）