世界卫生组织最新数据显示：仅在2018年全世界就有近1000万人因癌症死亡，平均每5、6个人中，就有1人会患上癌症。同时，世界卫生组织预计，到2020年，每10人中就可能有1个抑郁症患者，目前因为各种原因想不通、难受，在生活中给自己造成精神压力和身体创伤的患有忧郁症的人高达3.4亿人，抑郁症已成为世界范围内的首要致残原因。

现在人与人之间充满了嫉妒、仇恨，私欲膨胀，为了达到自己目的，用各种方法，心灵的扭曲、情绪的失控，往往给自己和别人带来肉体的伤害，以至于给家庭和社会造成终生的遗憾。

上个月的12日，悉尼女子奥尔加经过半年的心理挣扎，实在经受不住精神的压力在家中自杀身亡。为什么呢？因为半年前，她的前夫约翰（John Edwards）闯入她家中，将他们两人的孩子——年仅15岁的杰克（Jack Edwards）与13岁的詹尼弗（Jennifer Edwards）开枪打死。从此之后，母亲奥尔加一直生活在精神崩溃的边缘，多次出入医院，最终没有抵抗住精神的压力，结束了37岁的年轻生命。 


我们在人间，就要懂得随顺因缘，坦然面对人生的得失与无常，要懂得这个世界永远不会圆满，要看破放下，才能在失意与残酷的现实中获得心灵的禅定与寂静。我们要忘记过去，因为当你把这件事情已经做过了，它就成为过去，要学会外境转而心如如不动，自在随缘，那才是人生的智慧与高境界。 

知足自己已经拥有的，不贪自己还没有的。我们来人间是偶然的，离开人间是必然的。在人间要随缘不变，慈悲待人……在人间的很多业都是从嘴巴出来的，中华传统文化说“祸从口出，病从口入”，要守住自己的口，就等于管住自己的心。

做人讲话，要记住：不懂的时候不要乱说，懂的时候不要多说，心乱的时候慢慢说，没话的时候不要找话说，……

什么是成功？

有些人认为，把自己的思维装进别人的脑子里就是成功；还有人认为，把别人的钱装进自己的口袋里就是成功。

前者的成功是老师，

后者的成功是老板，

如果两者都能成功，是老婆。

人急着成长，却又在叹息失去的童年；年轻的时候拼命赚钱，把身体累坏，年长之后拼命拿钱来补自己的身体，想恢复健康；我们担心自己的未来，但不珍惜现在拥有的一切，天天不知道想干什么地活着，既不活在当下，又不活在未来；感觉自己永远不会死亡，临死前又仿佛自己从来没有活过一样。