对烦恼，今天如果能够想得通，才是能超越自己的人，人经常说的一句话就是“我想不通，我不明白为什么要这样，我走不出来，我难过，我忧伤……”很多人就是跨越不了自己，才会给自己造成很大的伤害，别人伤害你一次，你心里难过，会在家里伤害自己一百次，所以真正伤害自己的还是我们自己。很多事情我们无法控制，唯一能够控制的就是我们自己。

世界上只有一样东西是别人抢不走的，那就是你拥有的智慧。智慧之人是开悟之人，一个人想通想明白，什么都无所谓了，你就是开悟之人……活在世界上不要给自己找理由，找理由只会让自己活得更痛苦。

要学会宽容，包容别人。一个人在这个社会中要学会吃两样东西才能成功，一个是学会吃苦，一个是学会吃亏。人的宽容其实是从委屈中来的，很多人受了委屈才懂得如何宽容别人。让自己变得简单一点，每天变得越来越简单，就活得越来越快乐，把复杂的事情变得简单了，就会让自己现在就无罣碍，有烦恼的人会远离智慧，一个有智慧的人一定不会有烦恼。

只有静，你才能产生智慧的清凉。所以，一个人心情、性格要温顺，要温养，要舒心，要有调和之火。当这个火来了，你把它调顺了，就 能烧出很好的菜，火候不够就是烧的菜不熟，火候过头 菜就烧烂了。好的厨师就会调和之火，修心修得好的 人，就会懂得用智慧帮助自己心静。心要清凉，要舒 心。每个修心人都不能走极端，走极端就是受到伤害时 “我一定要去报复，一定要怎样”。不能太烦恼，不能有火气。

没有觉悟，会有心事，再加上烦恼， 让你越来越烦。如果心中没有私事，把自己的事情放开， 忘掉，把众生的事情放在心上，这个时候才会快乐。把心放在大家的身上，就会得到很多的快乐。大家开心， 大家乐，比一个人开心，一个人乐，不知道要好多少倍。把心放在大家的身上，就会得到真正快乐。