当今社会天灾人祸不断，我们人要面临自然界的压力，也要面对自己心理的压力，所以产生了很多痛苦。现在，每年世界上的死亡人数是5800万人，每天因为各种原因死亡的人数是158 900人。很多人想不开，忧郁症，烦恼，恐惧症，很痛苦，已经成为社会的现象。全球有近4亿人得了被精神方面困扰的忧郁症，自然灾害不断地侵扰着我们。就在上周，台风“迈克尔”登陆美国，已经有6个人死亡，285人失踪。

今年2月，美国爆发的大流感，一周就有4000人死亡。9月5日，从迪拜飞抵纽约的航班上，有100人出现咳嗽、发烧的症状，疑似传染流感。在今年的7月8日，印尼龙目岛多次地震，五百多人丧生。到了9月28日，印尼的苏拉威西岛再次发生7.7级强烈地震，引发海啸，已经造成2091人死亡，600多人失踪，一万多人受伤。

现代社会虽然经济文明高度发展，但是天灾人祸对人类的心灵造成了很大的伤害。我们每天想不通、烦恼，全世界每年有100万人因忧郁症自 殺。

在美国，忧郁症发病率也非常高，每六个美国人里就有一个是忧郁症患者。同时，我们精神的问题导致了肉体的疾病，所以很多科学家研究，在这个世界上，很多精神上的问题导致了癌症的复发。美国癌症协会ACS报告称：就在2018年，美国将有170余万新发癌症病例，死亡人数可能在61万左右。

一个澳大利亚男子叫彼得，他为了满足自己的前妻想要孩子的欲望，残忍地杀害了他前妻的室友凯莉，多次用锤子击打她的头部，致其死亡，企图将她的四个孩子占为己有。

学fo人要懂得：人生像一只皮箱，需要的时候我们拎起，不需要的时候我们要学会放下。应该放的时候放不下，犹如拖着沉重的皮箱，无法摆脱沉重的包袱。人生的岁月有限，人生就像一列火车，当你上了火车之后，就没有起点站，没有回头，那是一趟单程列车。要学会认错、尊重、包容，才能让别人来接受你。学fo人只有放下自我，才能在生活中活得很自在。

 在中国广西，77岁的唐某杀死了自己的老邻居，就是因为四年前，这个姓廖的邻居曾经毒死了唐某的一只狗，他一直怀恨在心。现代人被五欲六尘所染，悲伤、烦恼、忧郁，永远不知满足，所以我们每天沉浸在痛苦当中，无法自拔。学fo人要懂得，要有宽大的胸怀，接受有，承受无，一切随缘自在。

想一想，我们年轻的时候拥有了很多，但是我们现在又失去了更多；想一想，我们年轻的时候那些感动、伤害别人或者被别人伤害的事情，像过眼云烟一样。所以要知足，要有感恩别人和珍惜别人的心，才能拥有你内心的法喜和平安。

有人问师父：“信fo是什么？信fo有用吗？”师父告诉他说：“你走过大桥吗？”他说：“走过。”“桥上有栏杆吗？”“有。”“你过桥的时候有扶着栏杆走吗？”“没有扶。”“那么栏杆对你来说就没有用了？”“当然有用，没有栏杆护着，掉下去怎么办？”“但是你没有扶着栏杆。”“可是没有栏杆，我会害怕的。”

师父告诉你们，人们信fo就是桥上的栏杆。拥有了信fo的保证，你的生活才会更加踏实，求pu sa保佑的日子比自己天天不知道过什么日子要好得多啊。只有把pu sa装在你的心中，你才消灭了灾难。离开了pu sa，你会害怕和空虚。所以现在很多人就是因为不理解。

印光大师小的时候，每年在他们家乡秋收过后，村里都要演大戏，然后酬谢神灵。由于印光大师人很小，年少的时候，他趁着戏还没有开演，就拿了一个小椅子，放到舞台的中央，等待看戏。他自己还没有坐稳，耳边传来粗暴的声音：“这椅子是谁放的？”“我。”话音刚落，就被来的人抽了两个耳光，而且“咣”的一声，椅子被扔了出去。孩子顿时头皮发麻，眼冒金星，回到家里忍着疼痛，没敢告诉父母，怕父母爱子心切，引起纠纷。从此，这个孩子更加注意自己的言行举止，长大成人之后赢得了众口称赞，成了一位很有名的法师。

有一天，当年欺负他的人迎面走来，满脸堆笑：“来来来，请法师到我们家来坐。”老法师笑嘻嘻地答应了。印光大师一辈子没有跟别人说起过这个事情，直到后来，为了教育一个被人冤枉而生气的弟子，才重提旧事。大师跟他说：“孩子，你不小了，你应该学学做人的道理。‘忍’这个字你没听说过吗？当年我好像是个弱者，可是弱也无妨，我的忍辱换来了家庭的和平。希望你学我的‘弱’，不要将‘竞争’二字奉若神明。”（摘选）