古时谚语说：有心无相，相逐心生；有相无心，相随心灭。这句话是说，一个人的相貌是会随着他心念的善恶而改变的。纵使他现在已经有了凶恶的面相，可是他却经常起慈悲心，那凶相不久便会转化为吉相。那么，怎么做可以让一个人拥有吉祥之相和庄严美丽之相呢？

多忍辱，少生气的人脸色自然好看。《佛说罪福报应经》记载：为人丑陋，喜嗔恚故；为人端正，颜色洁白，辉容第一，手体柔软，口气香洁，人见姿容，无不欢喜，视之无厌，从忍辱中来。意思是说，长相丑陋的人，是由于前世喜欢生气怨恨之故。而相貌端正、白净，容光焕发，身手柔软，人见人爱，是修忍辱的结果。

一个人的外貌与他的内心思想密不可分。相由心生，外貌多数是内心思想的外在显现。一个人起嗔恨心，那他肯定面目可憎，叫人厌恶。若一个人起慈悲心、柔软心，他的外貌肯定和善，叫人心生欢喜。希望成为美丽的人，用美丽的心念来看待世间，你不但发现一切变得美丽，连自己的外在也会越来越令人欢喜。

多说好话。为人父母者更明白，若是自己对孩子多些鼓励与赞美，孩子会更加聪明漂亮。对别人多赞美，口出善言美语，自己听得多了也自然更加美丽。

懂得感恩

懂得感恩。感恩自己所获得的一切，感恩一花一草、一人一物。对所有一切常怀一颗感恩之心，内心就时时绽放迷人的花儿。满心芬芳的人，怎么会不洋溢着如花一般的美丽呢？

供花

常在佛前供花，得妙相庄严。以一颗慈悲、善良、虔诚的心佛前供花，会越来越美。

称念佛号

称念佛号。《瑜伽集要救阿难陀罗尼焰口轨仪经》有云：诸佛子等，若闻妙色身如来名号，能令汝等不受丑陋，诸根具足，相好圆满，殊胜端严，天上人间，最为第一。念佛号可让一个人的相貌变化，而佛咒语其实就是提供了变漂亮的方便法门。若是希望外表庄严，有美感，有众生缘，可以随时念：南无妙色身如来、南无寂音如来、南无宝莲花步如来。念这三尊佛时，可以把自己以前丑陋的“基因”去除掉。