生日快樂!

花团锦簇柳如烟，云似绵羊景似幻，梦想萦绕朝与暮，奋斗起航又扬帆，思念缱绻在春天，问候如风化愁怨，牵挂随行到身畔，祝福暖心递手边。愿快乐无限！

太阳暖暖照在你身上，春风柔柔亲吻你脸庞，蝴蝶羞答答围绕你身旁，燕子翩翩为你剪裁吉祥，百灵天籁歌声为你献上问候，七彩云霞伴你好心情快乐飞翔，温馨祝福陪你心花绽放，愿你春天快乐，百事可乐，万事如意，幸福绵长。

暮江平不动，春花满正开。 流波将月去，潮水带星来。

春节吃多了油腻食物，身材又变样了吧，一条瘦身法：持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几，耗时少、耗能大的有氧运动。祝身强体健，心情愉快!

二八春色美，风景别陶醉。莫嫌春日早，莫贪水草肥。一年早打算，春去春又回。辛勤把活干，梦想已放飞。事业拼搏累，收获滋味美。芳春节，祝生活唯美！

花香四溢，仿佛春天近在身边。新年伊始，送你这一天一地博大的馨香，送你望不到劲头的美满祝福。这一刻，幸福一直绵延到更远更远。念你，远方的朋友；祝福你，身边的亲朋。

点串爆竹，就是点燃了新一年的希望，爆竹声声除旧岁，爆竹噼啪迎新春，新的一年愿你的身体像爆竹声洪亮，愿你的生活像爆竹样红火，新春快乐。

除夕到，放鞭炮，忧愁烦恼全赶跑;猴年到，吃水饺，好运早早把你找;祝福到，笑一笑，开心快乐身体好。祝你抱着平安，牵着财运，拽着吉祥，迈入猴年，快乐度过每一天。

淅淅沥沥的春雨打湿了红袍，在不知不觉间春天已经来到，紫燕腾空飞舞柳枝上的新芽尽情地俊俏，我诗意般的心情伴随着梦想轻轻的扶摇，让我们举起酒杯忘却烦恼，恣意放歌笑对九霄。在这春光明媚的季节里，我默默地为你祈祷，祝你身体健康欢乐逍遥！周末愉快！

天寒，为你泡杯健康热茶，愿你福寿绵绵；为你披件美好外套，愿你幸福永远；为你点燃吉祥火炉，愿你好运永久；为你送达暖暖问候，愿你天天开心！

岁月如风，又到寒冬，把烦恼全部清空，让快乐陪你运动，不要怕天寒地冻，迎着雪花向前冲，收获成功，实现美梦。愿你多保重，把幸福尽情享用！

用围巾围住快乐，用棉袄驱走寒冷，用手套抹去烦恼，用口罩过滤忧愁，用帽子呵护健康，天气寒冷，愿你置一身温暖的行头，快乐无尽头，幸福握手头！

不同的节气吃饺子代表何种寓意，可能都是中国人为“吃”找的理由。过去，在物质匮乏的时代，逢年过节吃饺子，将肉、菜包在一起吃，是一种解馋的方法。而且，中国人提倡勤俭持家，吃好东西总要找个合适的理由，所以多选择在节气日吃饺子，偶尔奢侈一回。久而久之，这就变成了一种食文化，还跟民俗文化、甚至养生文化联系在一起。

二月二，龙抬头，愿你龙年隆发发到头，财运滚滚如河流，财源滔滔如海涌，东成西就发正财，南辕北辙发横财，发财发家又发福，幸福无敌乐悠悠。

“免疫力君”江湖俗称抵抗力，即身体遭遇外来细菌、病毒入侵时，机体的作战能力。21世纪生活节奏不断加快，人类自身免疫力不断减弱，哪几点可以判断免疫力战斗值降低呢？1.感冒不断；2. 即使有充足的睡眠，也会感到疲劳；3. 一不小心划伤的伤口容易感染；4. 娇气的肠胃；4. 容易被传染病打倒。说了这么多，你中招了吗？中招别怕，接下来“四大天王”将为您的免疫力君保驾护航！
　　天王1——饮食
　　牛肉：牛肉不仅能够供给人体必需的脂肪和热量，而且含有大量的微量元素锌。那么，锌有什么作用？人体的n多酶都必须在锌的参与下才可发挥作用，同时锌可帮助白细胞的生成，提高机体的免疫力。可是不爱吃牛肉怎么办？别着急，只要是含锌丰富的食物均可，如牡蛎、猪肉、禽肉、粗粮、牛奶等。
　　
　　酸奶：相信很多爱美的女生对酸奶都不会陌生，它可以帮助清除肠道的垃圾，让自己看起来美美哒，不过它的作用可不仅仅如此。酸奶中含有大量的乳酸菌，乳酸菌可以阻止有害病菌侵入人体，从而增强机体的抵抗能力。
　　食用菌类：食用菌类的作用跟锌的作用原理是一样的，都是通过促进白细胞的产生并增强其活力来达到增强抵抗力的目的。常见的食用菌类主要包括：香菇、平菇、松菇、茶树菇、金针菇等，爱吃菇的亲们注意咯！
　　
　　地瓜：地瓜含丰富的胡萝卜素，胡萝卜素进入人体后可以转化为维生素A，让皮肤组织更加强壮。增强免疫力，从皮肤做起。另外含胡萝卜素丰富的食物还有：胡萝卜、紫菜、红薯、鱼类、南瓜、花椰菜、苋菜等。

雪花含情，围绕你的身影；北风送福，追随你的脚步；薄雾弥漫，装点你的灿烂；思念如故，温暖你这一路。天寒地冻，愿幸福把你呵护，快乐共你起舞！