【凭良心去做，凭良心去思维、去说话，你这个人就是正精进。】

【气量越小，失去越多；气量越大，得到越多。】

【以“和”为贵】

摘选：【生命非常短暂，但我们很多人还在瞋恨、嫉妒、贪心，做着很多的傻事。我们的很多时间已经过去了，人如果活八十岁的话，只有三万天，我们已经过去一万多天了。我们每天还在忧郁、烦恼中，想不开，才会得忧郁症、癌症，做出伤人伤己的事情。】

摘选：【记住了，经常笑的人，经常想得开的人，就是正能量。经常烦恼的人，经常不开心的人，连笑都不笑的人，一定有负能量，只是多和少的问题。】

摘选：【如果你一直想改变别人，你一定会痛苦不堪。想改变别人，不如先改变自己。如果不能宽恕众生，就一定不能原谅自己，最后苦了自己。人之所以痛苦，是一直在追求错误的东西……]】

摘选：[我们在人间，就要懂得随顺因缘，坦然面对人生的得失与无常，要懂得这个世界永远不会圆满，要看破放下，才能在失意与残酷的现实中获得心灵的禅定与寂静。我们要忘记过去，因为当你把这件事情已经做过了，它就成为过去，要学会外境转而心如如不动，自在随缘，那才是人生的智慧与高境界。]

摘选：【要懂得包容别人，在原谅别人的同时就知道人无完人、金无足赤。能够原谅别人实际上你就是在改掉自己身上的毛病，因为我们每一个人都有毛病，所以一个能够有智慧的人，他一定是原谅别人身上有各种缺点的人。所以希望学一个有智慧的人】

摘选：【做人一定要退一步海阔天空，原谅别人就是给自己留出一条退路。】

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摘选：【做什么事情要用心。一个人什么事情不用心，那你就会失去。一个人能够活着，就要用心。因为很多人一辈子就是活在自己一个角度上来看事物，所以他的心才活得很累；他的心里觉得很暗，所以他的心态就不好。如果你能够了解别人，你的心就不会很累。人的心像个容器，快乐装得多了，烦恼就会少；贵人装得多了，小人就装得少了；满足装得多了，痛苦就会少。要懂得这些道理，不管做什么事情，要放得下。因为这个世界一切都是虚幻的，很多事情并不是你能够解决的。】

【…做人连说话都是一种学问，有分寸是一种修养。中华传统文化说，语言能够暴露人的性格，适当的时候说话叫智慧，沉默得恰当那也是一种智慧，知道怎么说话，什么时候说话，说什么话，不乱说话，那也是一种软实力，也是一种智慧。我们要用正确的表达，才是正说。…要明白，人生是由你的一言一行沉淀组成的。你怎么说话，决定你是谁，甚至决定你的生活好与不好，懂得谨言慎行、照顾他人的感受，那才是…智慧之语。】（摘选）

摘选：[我们人生总是在心痛自己失去了很多，包括亲人、房子、财产各方面，经常心痛，“哎呀，这个没了、那个没了……”很难受。 记住了，在这个世界上，有些风景过了，就是遗憾；有些人离开了我们，就是永别；还留在你身边的，就是缘分。好好珍惜身边每一个人，不要等到失去了，你再后悔。不珍惜相伴左右，一旦失去了，你就永远没了。]

摘选：[善忍，忍耐是一种善良的行为，不要以为忍耐是吃苦，忍耐是原谅别人，今天别人做错事情骂我，我忍耐他，就是一种善良的忍耐。不能在忍耐的时候有负面情绪。负面情绪总有一天会爆发，“我已经忍耐你很多天了，我总有一天……”这就是负面情绪。忍耐要真的忍耐，不要记在心中。]

摘选：[很多人经常…说，“…为什么我说话他就是不听？我的老公就是不听”，因为你不懂得尊重他，不懂得包容他的缺点，你还不懂得认错，所以他永远不会听你的话。 做人只有放下自我， 才能在人生中正真地自由自在。] ​​​​

摘选：【人生，其实补什么不重要，心态最重要。当你相信某件事情，你会在精神上得到满足。如果真的是一样很好的营养品，你不相信它的作用，可能也起不到100%辅助你身体的效果。所以生活里的后悔，一半源自于生活本身，一半源自于我们对待生活的态度。】

【断见是什么？果断，这是好的。实际上这个“断”是迷惑的断。自己以为自己是对的，断然地决定某些事情，我执我见--因为我执著，我见到的东西我就认为它是这样的。想想看，有多少人在生活当中明明自己做错了事情，因为他是男人、他是老公、他是孩子的爸爸，他就认为自己是对的。明明错了都不肯承认，这叫错上加错。所以不能有我执。】（摘选）

摘选：【个人气不爽心就不顺，斤斤计较，有点小事就会气得自己乱跳、睡不着觉，一个人长期这么生活下去，他一定活不长，也不会活得快乐。】