有一个笑话，说在精神病院走廊里，有一位病人，对着另外一个病人——过来一个精神病人，抱了只鸭子，这个病人就跟那个人说：“老兄，你怎么带着这么瘦的狗出来散步呢？”抱着鸭子的精神病人说：“你神经病啊，你看清楚点，这是鸭子，不是狗。”但这位精神病人轻蔑地说：“呵呵，你才神经病呢，我又没问你，我问的是鸭子。”

这个笑话告诉我们：当自己有病的时候，你才会感觉到别人有病。很多夫妻吵架，你说他神经病，他说你神经病，两个人都有点病。

当自己想不通的时候，才会跟别人去争、去斗。这个世界上，树林大了，什么鸟都有。每个人对事物的认知不一样，不要指望别人对你认可，因为自己最了解自己；也不要去指望别人会陪你一辈子，因为当你生活失去光芒的时候，师父告诉你们，连影子都会离开你的。

所以一个人的心态要善良，要自己拥有自信。师父告诉你们，一个人心理衰老有两个标志，如果你们想知道自己心理衰老不衰老，有两个标志。一个是整天抱怨和后悔，第二个是整天把希望寄托在别人身上。有智慧的人想得通，学佛的人看得远。人生不就是一吃了之、一睡了之、一骂了之、一笑了之、一走了之、一死了之、一埋了之。有什么可以难过的？有什么可以伤心的？想想自己现在的年龄，过去的伤心和幸福早已化作云烟了。好好地珍惜你现在拥有的，那是你当下拥有的东西，也就是你唯一拥有的。所以，学佛修心，海纳百川，有事不要往心里搁，你的身体才会健康，你的慧命才会去除烦恼，拥有长寿之相。

——2020年1月12日 悉尼

一个人心理衰老有两个标志:一个是整天抱怨和后悔，第二个是整天把希望寄托在别人身上。