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锁住营养的8种烹饪方法健康美味两不误 (转)（上）--- 健康饮食~

热8 已有 245 次阅读 2015-11-16 05:37 标签: 健康饮食烹饪方法美味

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发表评论评论 (3 个评论)

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sunnyking 2015-11-16 05:40

蒸菜几乎是保留营养最全面的烹调方法。
炒菜讲究快速，等油快要冒烟还没有冒烟的时候放菜最好。
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水蜜桃711 2015-11-16 19:49
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xhf12004 2015-11-17 16:27

蒸菜不行，特别是绿色蔬菜不能蒸。