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锁住营养的8种烹饪方法健康美味两不误 (转)(下)--- 健康饮食~

已有 233 次阅读 2015-11-17 05:19 标签: 健康饮食烹饪方法美味

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sunnyking 2015-11-17 05:21

油脂多而水分少的食物(如奶酪、坚果、五花肉等)、有膜(如鸡蛋黄)或有外壳的食物(如蛋类等)、干燥食物、需要表面脆爽的食物、婴儿奶粉、婴儿辅食等不宜微波加热。