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冬天吃什么菜,养生又应季-鲫鱼豆腐汤(转)---饮食养生~
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2015-11-25 05:08
标签
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饮食养生
豆腐
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sunnyking
2015-11-25 05:09
冬季正是吃鲫鱼的最佳季节。鲫鱼营养价值极高,特点是营养素全面,含糖分多,脂肪少,所以吃起来既鲜嫩又不肥腻,还有点甜丝丝的感觉。鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全,容易消化吸收,是肝肾疾病、心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源。经常食用,可补充营养,增强抗病能力。
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螃蟹smi
2015-11-25 09:00
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