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模仿瘦子饮食5字诀过年真的可以吃不胖（转）（上）---廋身常识~

热5 已有 263 次阅读 2016-02-17 05:11 标签: 饮食

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发表评论评论 (3 个评论)

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sunnyking 2016-02-17 05:13

食物的水分含量越高，能量密度越低。
膳食纤维能增加食物的体积，增强饱腹感，却不会提高食物的热量。
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螃蟹smi 2016-02-17 09:49
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psh369 2016-02-18 11:39

l老生常谈