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病从口愈!揪出食物大军里的天然"救急药"(转)(下)---健康饮食~

1 已有 174 次阅读   2016-03-19 05:22   标签健康饮食  天然 



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发表评论 评论 (1 个评论)

  • sunnyking 2016-03-19 05:23
    香蕉除了能平稳血清素和褪黑素外,还含有镁离子,而镁离子能够使肌肉放松,起到安眠的作用。睡前吃香蕉不会引起发胖,因为它卡路里低,且食物纤维含量丰富,可以促进排便。
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