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心情不好疾病敲门！8招赶跑你的小情绪(转)（下）---疾病预防~

热2 已有 109 次阅读   2016-03-26 06:32   标签:  心情不好 



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发表评论 评论 (2 个评论)

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    sunnyking 2016-03-26 06:34
    欧米伽3脂肪酸可以提高血清素水平，减轻压力，同时也可以抑制焦虑激素皮质醇和肾上腺激素的产生，改善情绪低落和焦虑。
    睡眠能通过缓解疲劳，降低坏情绪对人体的影响。
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    螃蟹smi 2016-03-26 17:47
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