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你把抗氧利器都丢了?搞清楚它们最好带皮吃(转)(上)---- 健康饮食~

1 已有 276 次阅读   2016-03-28 05:27   标签健康饮食  最好 



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发表评论 评论 (2 个评论)

  • sunnyking 2016-03-28 05:28
    绿豆皮性寒味甘,能解热毒,它的清热解毒功效甚至比绿豆仁更强。
    葡萄皮中含有一种多羟基酚类化合物——白藜芦醇,具有降血脂、抗血栓、预防动脉硬化的作用。
    苹果皮里含有丰富的维生素C、花青素和其他多酚类物质。
  • 螃蟹smi 2016-03-28 11:24
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