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缺铁伤身毁颜值!食补分清敌友才吸收(转)--- 健康饮食~

热1 已有 200 次阅读   2016-04-12 05:27   标签:  健康饮食 



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发表评论 评论 (2 个评论)

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    sunnyking 2016-04-12 05:29
    缺铁易导致贫血、嗜睡等问题。
    对于铁元素来说，维生素C是酸性，同时具有还原性，可将三价铁还原为亚铁离子，有利于非血红素铁的吸收。
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    螃蟹smi 2016-04-12 09:39
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