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11个夏季养生保健知识 健康舒适过夏天 (转)--- 健康养生~

3 已有 259 次阅读   2016-06-06 05:42   标签养生保健  健康养生  知识 



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发表评论 评论 (2 个评论)

  • sunnyking 2016-06-06 05:43
    作息经常颠倒和长期熬夜的人,往往情绪也不会很稳定。
    炎夏的饮食应以清淡、质软,易于消化为主,少吃高脂厚味及辛辣上火之物。
    早晚室内气温低,应将门窗打开,通风换气。
  • 螃蟹smi 2016-06-06 10:25
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