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健康运动小贴士 教您夏季合理健身(转)--- 生活保健~

已有 199 次阅读   2016-08-13 10:30   标签:  小贴士  保健  健康 



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发表评论 评论 (1 个评论)

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    sunnyking 2016-08-13 10:31
    清晨和傍晚的太阳光线不强，适宜锻炼。锻炼时尽可能选择阴凉通风处。
    运动前、运动时和运动后都应不断地补充水分。
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