过食肥厚，长期口味偏咸，经常摄入高脂肪、高蛋白、高热量食物。
长期喜卧久坐少动，过度的安逸会导致气血运行不畅，脾胃运化呆滞，不能运化水湿，聚湿致痰湿内生。